おまちどう！ 俺様こそヒュウゴ、20歳の学生。サーフィンの腕は天下一品。でも、食事制限だけはかんべんな。俺と一緒に水泳やウォーキングで、カッコ良く痩せようぜ！

というわけで、ダイエットのために、簡単で生活の一部に組み込めるよう開発した運動が『ダイエットビクス』だ。ダイエットビクスっていうと、エアロビクスダンスみたいな有酸素運動を連想するかもしれないけど、これは誰でもどこでもできる簡易筋力運動だぜ。

ダイエットビクスのやり方…スタートで左右の手のひら、左右のヒザ同士を強く合わせ、手足を伸ばしながらさらに強く合わせる。（３ポジション共通）

フロア

スタンド
　　　　　　

シット